Живой журнал Андрея Стадника


[sticky post]Андрей Стадник
основной
avs9

Мой бизнес

=====

Моя книга
Андрей Стадник

Заметки старого стартапера или чему не учат в бизнес - школах
========
Найти меня в Facebook

=====
Убеждения


Натюрморт настоящего индейца ))
основной
avs9

Признак НОРМАЛЬНОЙ страны
основной
avs9

Нормальная страна - это когда спокойно можешь пообщаться с Генеральным прокурором или министром МВД.


Навчального коксу та навчальних шлюх
основной
avs9


Охренеть!! Не верю. Может, это была злая жена с кувалдой?
основной
avs9


Куда приводят мечты
основной
avs9
>

А потом комбат насиння проснулось
основной
avs9

Два дебила - это сила





Геращенко, салют бестолковым ботаникам!
основной
avs9


Я познакомился с Муженко в 2014 году, когда проводил в спецзоне МО больше времени, чем дома, наверное.

Я очень хорошо помню его настроение - он был УБИТ происходящим. Агрессия (не)вероятного противника, а у нас нифига нет. Личного состава нет, техника не едет, самолёты летают, но непонятно почему, налёта у пилотов - нет.

Я видел изнутри происходящее в 2015 году, когда количество учений и боевых слаживаний выросло в разы. В том году несколько телеканалов предлагали титровать меня "военным экспертом", но какой я нахер военный эксперт? Но я видел происходящее изнутри.

В 2016 году я виделся и общался с ним несколько раз, и хорошо знаю, что опять, по сравнению с 15ым годом, Армия сделала ещё одно движение вперёд на порядки. Учения, ПВО, мобильность соединений, контрактники, обеспечение, учения, переброски, лётчики летают в разы больше. И всё это его руками.

И всё это в стране, экономика которой чудом не рухнула после обрыва связей с (не)вероятным противником.

Нет, я не говорю, что он один спас Украину. Безусловно, Страну спасли добровольцы, волонтеры, мы все её вытащили в тот момент, когда казалось, что пиздец уже здесь, сидит на одной с нами лавочке. Но он был одним из нас - просто на своём месте.
_________________________

Взорвать склады. Запустить кампанию "истерика". Возможно, добиться отставки. Возможно, лучшего НГШ за историю Страны.
_________________________

И ведь, блядь, этой осенью это не последний их план, шоб я здох.

То ли ещё будет.

<a href="https://www.facebook.com/v.n.puzanov/posts/1342093022583742">Виктор Пузанов</a>


За что меня банит Фейсбук
основной
avs9




Мышечная память
основной
avs9


Когда мы подвергаемся опасности, наш организм всегда реагирует одинаково. Повышается пульс, в кровь выбрасывается адреналин, пропадает мелкая моторика, возникает эффект туннельного зрения, пересыхает во рту – словом, с телом происходит множество непонятных и неприятных вещей.

Самое же опасное, что постепенно перестают работать лобные доли мозга – те самые, что отвечают за мышление. И чем выше пульс – тем хуже мы думаем. Космонавты в центрифуге при серьезных перегрузках с трудом решают простейшие арифметические задачки.
А это значит, что в стрессовой ситуации все, что мы знаем – нам не доступно. Остается только то, что мы умеем.

Помните, как Джейсон Борн с амнезией мог драться, водить машину и прыгать по крышам? Это еще называют мышечной памятью, что, конечно же, в корне неграмотно. У мышц нет памяти, но для совершения неосознанных механических действий нам нужны двигательные навыки.
Проблема в том, что у человека навык «драться» значительно атрофировался во время эволюции. Ни кошкам, ни собакам, не обезьянам не надо заниматься рукопашным боем, чтобы как следует приложить противника. У них это на уровне рефлексов, оттачиваемых в процессе игры.
А у нас осталось всего два врожденных рефлекса – сосательный и хватательный, и к шестнадцати годам пора определяться, как говорит Андрей Борисыч Лисогор из клуба ножевого боя «Клинок».
Следовательно, навыки надо нарабатывать.
А в этом нам помогут Иван Павлов с его учением об условных рефлексах и Беррес Скиннер, основоположник бихевиоризма.

Первый открыл, что при должном количестве повторений на любой раздражитель можно выработать специфическую реакцию (летит кулак в лицо – увернись или закройся). А второй доказал, что позитивное подкрепление (не попали – не больно) закрепляет навык на уровне двигательной памяти.

Навык становится автоматическим после 2-3 тысяч повторений. Оттачивается до совершенства – после двадцати тысяч. Мы же когда вилку ко рту подносим, не боимся промахнуться? С мордобоем то же самое.

А теперь давайте посчитаем, сколько времени мы проводим в спортзале и сколько приемов мы изучаем. Все просто – чем больше техник, тем меньше повторений каждой из них.
Из чего следует, что количество изучаемых приемов следует свести к минимуму, зато каждому посвятить максимальное количество времени. Как доказали физиологи Хик и Хайман, при увеличении количества вариантов, время на выбор между ними растет логарифмически. Чем больше опций – тем дольше выбираем.

Второй вывод: приемы должны быть максимально простыми. Во-первых, мелкая моторика вам в драке не помощник. А во-вторых, закон Фиттса гласит – чем точнее движение, тем больше времени требуется на его коррекцию.

А самое печальное, что любой двигательный навык (за исключение плавания и езды на велосипеде – тут уж научился, так на всю жизнь) требует постоянного поддерживающего тренинга. Без которого умение превращается в бесполезное знание. Все помню, а сделать не могу.
Поэтому – тренируйтесь, господа, как можно чаще, и не вздумайте останавливаться.
Безопасность – это процесс, а не результат!

Автор: Антон Фарб

?

Log in

No account? Create an account